Har träningsvärk sedan gårdagen, det var styrketräning på skolan. Så det blir nog ingen löpning idag, men funderar på att köra ett långpass imorgon.
Jag tror antingen jag kör halvmaradistansen eller så försöker jag slå mitt distansrekord sedan i höstas på 27,8km. Det kanske skulle vara något? Jag känner verkligen för att springa långpass! Men idag blir det nog bara en slappardag.
Vilodagar är trevliga de med. :-)
SvaraRaderaVad gäller distansen; det viktiga är att inte öka den för fort, med tanke på skaderisken. Har du inte sprungit så långt på ett tag så öka försiktigt upp längden på pass.
Ja, det är de!
SvaraRaderaDet blev bara halvmaradistansen, det var nog jobbigt det i all blåst och allt hagel!